6neacuhcz4 news bz 300 300

NEWS BZ

24/12/2018 17:38

ВРАЧИ НАЗВАЛИ ТОП-5 СПОСОБОВ ИЗБЕЖАТЬ ПОХМЕЛЬЯ 1 ЯНВАРЯ

До одного из самых любимых праздников россиян – Нового года – осталась всего неделя. В преддверии торжества специалисты Министерства здравоохранения РФ рассказали, каких правил стоит придерживаться, чтобы первый день нового года встретить бодрыми и здоровыми.

Так, ТОП-5 способов избежать похмелья 1 января:

- Чтобы не болеть на следующий день, эксперты призывают не начинать отмечать с самого утра, провожая старый год.

- Также, чтобы избежать неприятных последствий, медики рекомендуют хорошо поесть за несколько часов до застолья. В процессе не ограничиваться только закусками и хорошо есть все новогодние блюда.

- Кроме того, следует помнить, что для хорошего самочувствия с утра не стоит смешивать алкогольные напитки, так как они вызывают самое сильное опьянение, пишут «Известия». Таким же эффектом обладают крепкие напитки, разбавленные газировкой. По словам специалистов, крепкий алкоголь лучше добавлять лед, чтобы в результате выпить больше жидкости, а сухие вина можно разбавлять водой.

- Напитки следует закупать только в проверенных торговых точках.

- Поедание большого количества жирной пищи перед приемом алкоголя является заблуждением, так как может привести к сбою в работе ферментных систем.

В заключение эксперты отметили, что самым основным и простым способом избежать похмелья все же является отказ от алкоголя. И многие семьи уже последовали этому совету, ведь главное в данном празднике общение с близкими и родными людьми.